منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
سبل الوقاية من السرطان: 170548925725661


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
سبل الوقاية من السرطان: 170548925725661
منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبل الوقاية من السرطان:

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

سبل الوقاية من السرطان: Empty سبل الوقاية من السرطان:

مُساهمة من طرف masa الأربعاء يناير 05, 2011 8:16 pm

سبلالوقايةمن السرطان:
تؤكد الأبحاث العلمية الصادرة من المؤسسة الأمريكية لأبحاثالسرطانوصندوق أبحاثالسرطانالعالمي أن التغذية يمكن أن تؤثر ب 70% من السرطانات، وهناك أنواع من السرطانات لا علاقة للغذاء بها.
هناك مسبباتواضحة للسرطان ولكنها قليلة ويظل باقي المسببات غير محدد، فمثلا الكحول مسبب واضحلسرطان الثدي، كذلك زيادة الوزن بعد سن اليأس تزيد من خطر الإصابة، كذلك النساءاللواتي يلدن في عمر أصغرلديهن نسبة أقل للإصابة من النساء اللواتي لم يبدأنبالإنجاب إلا بعدعمر30 سنة.
وفي المقابل أثبتت الدراسات أن تناول الخضاروالفواكه الطازجة يقلل وبشكل واضح فرص الإصابة بالسرطان، وينصح بالآتي لزيادةالوقايةمن السرطان:
1-
زيادة الخضار والفواكهالطازجة
2-
زيادة الحبوب الكاملة.
3-
زيادة تناول الأغذية الورقية بالذاتالملفوف والقرنبيط والبروكلي
-5
إضافة الثوم والبصل للطعام في الأوقات المناسبة،
6-
الأغذية البحرية واللحوم قليلة الشحوم، والثوم والحبوب الكاملة مفيدة جداً
7-
التخلص من الشحوم من اللحم والدواجن بقدر الإمكان.
8
تجنب الأطعمةالمشوية أو المقلية بحرارة عالية لدرجة القرمشة، كذلك المشروبات إذا احترق أو تفحمجزء منها،
9
تقليل الأغذية المحفوظة أو المعالجة بالملح أو (بالذات اللحوم) والمخللة.
10
تقليل المشروبات الغازية.
11
المحافظة على الوزن ليكون فيالحدود الطبيعية
12
الشاي الأخضر مفيد لاحتوائه على مضادات الأكسد

طب العشاب مركز الهاشمي
masa
masa
☆ الأعضاء ☆
☆ الأعضاء ☆
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام

عدد الرسائل : 1
الابراج : الجدي التِنِّين
احترام القانون : سبل الوقاية من السرطان: 69583210
نقاط : 5076
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
سبل الوقاية من السرطان: 0012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبل الوقاية من السرطان: Empty رد: سبل الوقاية من السرطان:

مُساهمة من طرف ღ نيفرتيتي ღ الخميس يناير 06, 2011 9:41 am

ياعيني موضوع كثير مميز شكرا لك

واطال الله بعمرك



ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ
وَ لـِ من أستَوْطَنَ سمَآئيْ ..
أشتاقُ دآئمآ لـِ روحكْ حيْن تبعثُ النُوْر فيْ سرآديْب قلبيْ ,
لـِ صوْتكٌ حيْن يُرطِب مسَآمِعيْ بـِ لحنآ عذبآ 
يُحرك ( آلشجن ) في حنآيآ فؤآديْ ,
لـِ حرْفكٌ آلذيْ ينشُر عبيرآ ينتشيْ بهِ كُلي !
سبل الوقاية من السرطان: 169625978633781
ღ نيفرتيتي ღ
ღ نيفرتيتي ღ
♛ مجلس الوزراء ♛
♛ مجلس الوزراء ♛
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام
جائزه المواضيع المميزه
جائزة الاعضاء كتاب المواضيع
جائز المجموعات
جائزه عدد النقاط

عدد الرسائل : 74
العمل/الترفيه : يآحبيْبـيٌ / ( سجِل دُخُوْلَك ) لـِ يَفتقٌ بـِكْ ظلآمَ كوْنيٌ !
الابراج : الحمل القط
الموقع : *\.:.أُنْثى تَجوُدَ بِعطْرَ الملاَئِكةْ.:.\*
احترام القانون : سبل الوقاية من السرطان: 69583210
المزاج : أوااااااهـ هو يسألني يافَآتِنَه أتُحبينني ؟
نقاط : 9228
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
تعاليق : أستَوْطَنَ سمَآئيْ ..
أشتاقُ دآئمآ لـِ روحكْ حيْن تبعثُ النُوْر فيْ سرآديْب قلبيْ ,
لـِ صوْتكٌ حيْن يُرطِب مسَآمِعيْ بـِ لحنآ عذبآ
يُحرك ( آلشجن ) في حنآيآ فؤآديْ ,
لـِ حرْفكٌ آلذيْ ينشُر عبيرآ ينتشيْ بهِ كُلي !
انثى سبل الوقاية من السرطان: Avatar505_21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبل الوقاية من السرطان: Empty رد: سبل الوقاية من السرطان:

مُساهمة من طرف ♔ اَلَملَكهَ بَلَقَيــس♔ الخميس يناير 06, 2011 10:10 am

شكرا لك موضوعك مميز

ينقل الى ابحاث الطب
♔ اَلَملَكهَ بَلَقَيــس♔
♔ اَلَملَكهَ بَلَقَيــس♔
♔ السمو الملكي ♔
♔ السمو الملكي ♔
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام
جائزه الاعجابات
تاج 100 موضوع
تاج المواضيع
جائزه المواضيع امميزه
عدد المشاركات بالمواضيع المميزه
وسام التميز
جائزه التميز

عدد الرسائل : 3199
العمل/الترفيه : /لـآ شَي أوجَع منْ الحَنينْ ..~
الابراج : الاسد الحصان
الموقع : هوَ يشَبِه السّعادَةَ ؛ كلِ ماَ فكَرت فيَه ابتسَم !*
احترام القانون : سبل الوقاية من السرطان: 69583210
المزاج : ♡༽رفُُقُُآ بًًنِِبًًض قُُلََبًًيََ༼♡
نقاط : 56283
السٌّمعَة : 40
تاريخ التسجيل : 26/02/2008
تعاليق : الحب يزهر إذ التقينا بما يجمعنا لا بما يعجبنا !
انثى سبل الوقاية من السرطان: 171174978257881

سبل الوقاية من السرطان: 446716274

سبل الوقاية من السرطان: 16737377393454

سبل الوقاية من السرطان: 167374338518784

سبل الوقاية من السرطان: 167373932050434

سبل الوقاية من السرطان: 170367735118151

سبل الوقاية من السرطان: 170889244870381


https://stst.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى