masa العضو آلآستــــرآتيــجي


الابراج :  عدد الرسائل : 1 احترام القانون :   تاريخ التسجيل : 04/01/2011 نقاط : 4421 السٌّمعَة : 10
 | موضوع: سبل الوقاية من السرطان: الأربعاء يناير 05, 2011 8:16 pm | |
| سبلالوقايةمن السرطان: تؤكد الأبحاث العلمية الصادرة من المؤسسة الأمريكية لأبحاثالسرطانوصندوق أبحاثالسرطانالعالمي أن التغذية يمكن أن تؤثر ب 70% من السرطانات، وهناك أنواع من السرطانات لا علاقة للغذاء بها. هناك مسبباتواضحة للسرطان ولكنها قليلة ويظل باقي المسببات غير محدد، فمثلا الكحول مسبب واضحلسرطان الثدي، كذلك زيادة الوزن بعد سن اليأس تزيد من خطر الإصابة، كذلك النساءاللواتي يلدن في عمر أصغرلديهن نسبة أقل للإصابة من النساء اللواتي لم يبدأنبالإنجاب إلا بعدعمر30 سنة. وفي المقابل أثبتت الدراسات أن تناول الخضاروالفواكه الطازجة يقلل وبشكل واضح فرص الإصابة بالسرطان، وينصح بالآتي لزيادةالوقايةمن السرطان: 1- زيادة الخضار والفواكهالطازجة 2- زيادة الحبوب الكاملة. 3- زيادة تناول الأغذية الورقية بالذاتالملفوف والقرنبيط والبروكلي -5إضافة الثوم والبصل للطعام في الأوقات المناسبة، 6- الأغذية البحرية واللحوم قليلة الشحوم، والثوم والحبوب الكاملة مفيدة جداً 7- التخلص من الشحوم من اللحم والدواجن بقدر الإمكان. 8 تجنب الأطعمةالمشوية أو المقلية بحرارة عالية لدرجة القرمشة، كذلك المشروبات إذا احترق أو تفحمجزء منها، 9تقليل الأغذية المحفوظة أو المعالجة بالملح أو (بالذات اللحوم) والمخللة. 10 تقليل المشروبات الغازية. 11 المحافظة على الوزن ليكون فيالحدود الطبيعية 12الشاي الأخضر مفيد لاحتوائه على مضادات الأكسد
طب العشاب مركز الهاشمي | |
|
ღ نيفرتيتي ღ النآئــب آلآستــــرآتيـــجي


الابراج :  عدد الرسائل : 29 الموقع : *\.:.أُنْثى تَجوُدَ بِعطْرَ الملاَئِكةْ.:.\* المزاج : أوااااااهـ هو يسألني يافَآتِنَه أتُحبينني ؟ احترام القانون :  
تاريخ التسجيل : 11/10/2010 نقاط : 6893 السٌّمعَة : 10 تعاليق : أستَوْطَنَ سمَآئيْ ..
أشتاقُ دآئمآ لـِ روحكْ حيْن تبعثُ النُوْر فيْ سرآديْب قلبيْ ,
لـِ صوْتكٌ حيْن يُرطِب مسَآمِعيْ بـِ لحنآ عذبآ
يُحرك ( آلشجن ) في حنآيآ فؤآديْ ,
لـِ حرْفكٌ آلذيْ ينشُر عبيرآ ينتشيْ بهِ كُلي !
 | موضوع: رد: سبل الوقاية من السرطان: الخميس يناير 06, 2011 9:41 am | |
| ياعيني موضوع كثير مميز شكرا لك
واطال الله بعمرك | |
|
اَلَمَلَكَهَ بَلَقَيَــسَ [ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ]
![[ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ] [ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ]](https://i.servimg.com/u/f73/12/23/55/37/modir10.gif)

الابراج :  عدد الرسائل : 2107 الموقع : هوَ يشَبِه السّعادَةَ ؛ كلِ ماَ فكَرت فيَه ابتسَم !* المزاج : لسى بدري... احترام القانون :  


تاريخ التسجيل : 26/02/2008 نقاط : 47608 السٌّمعَة : 24
بطاقة الشخصية معلومات: اهتماماتي للبحث العلمي
 | موضوع: رد: سبل الوقاية من السرطان: الخميس يناير 06, 2011 10:10 am | |
| شكرا لك موضوعك مميز ينقل الى ابحاث الطب | |
|