منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 170548925725661


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 170548925725661
منتـديات مكتـــوب الاستراتيجية للبحث العلمي MAKTOOB
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Empty نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك

مُساهمة من طرف قديسة المطر الأحد أغسطس 09, 2009 9:49 am




تحتاج
البشرة عموماً إلى عناية خاصة وكل امرأة تحلم بأن تحافظ على جمال بشرتها
ورونقها وحتى تحقق ما تتمناه لابد لها أن تلم بالأشياء التي عليها تجنبها
والأمور الأخرى التي عليها الاهتمام بها.

أقدم لك فيما يلي بعض النصائح المفيدة للمحافظة على نضارة بشرتك:

- تحاشي تماماً استعمال أنواع الصابون التي توصف بأنها مضادة للبكتريا أو
الميكروبات عند تنظيف يديك أو غسل وجهك لأن المواد الكيماوية التي تحتوي
عليها تزيل من البشرة الطبقة الحمضية الرقيقة التي تحميها.

- استخدمي الصابون العادي والماء فإن فيهما الكفاية للتنظيف وبعد الغسل اشطفي بشرتك وجففيها جيداً.

- الابتعاد عن الشمس وبخاصة عند ذوي البشرة البيضاء مع تجنب التعرض لأشعة
الشمس في المدة ما بين 10صباحاً الى 3عصراً وهي أكثر مدة لوجود الأشعة فوق
البنفسجية ويمكن وضع الكريمات الواقية من الشمس بدرجة 30فما فوق وذلك قبل
الخروج ب 30دقيقة وارتداء قبعات مناسبة عند الاضطرار للعمل تحت أشعتها.

- وقف التدخين بشكل نهائي وكثرة السهر حيث إن النوم ضروري جداً لكي تكون
البشرة نضرة ومرتاحة فقلة النوم تؤدي إلى الشحوب وهبوط بشرة الوجه.

- يظهر في بعض الأحيان على بعض المناطق في الجسم كتحت الأبطين بعض الطيات
التي تتراكم عليها البكتريا وهذا يحدث في كل الأعمار، لذلك يجب أن تغسلي
هذه المناطق مرتين يومياً مع المحافظة على تجفيفها.

- هذا التراكم الطبيعي الذي يحدث في هذه المناطق هو لحمايتها والمحافظة
على نعومتها ولكنه في نفس اللحظة يزيد من نسبة ارتفاع درجة الحرارة فيها
مع احتفاظها بنسبة معينة من الرطوبة وهذا من شأنه أن يؤدي إلى احمرار
الجلد.

- احمرار الجلد وظهور التشنجات فيه يمكن أن يحدث بسبب بعض أنواع الصابون
أو بعض أنواع الملابس أو الأطعمة التي تسبب الحساسية وإذا تعرضت لشيء من
هذا القبيل فتجب عليك أن تستشيري طبيبك في الحال.

- ابتعدي تماماً عن استخدام المواد التي تؤدي إلى حدوث جفاف في بشرتك مثل
تلك اللوسيونات التي تحتوي على قاعدة في الكحول فإذا كان لا بد من استعمال
لوسيونات التنظيف فاختاري منها ما هو خال تماماً من هذه المادة وهي متوفرة
في الأسواق.

- إذا كانت بشرتك من النوع الجاف رطبيها دائماً باستخدام أنواع من
الكريمات المناسبة على أن لا تستخدمي هذه الكريمات على المناطق التي تغطي
العظام مثل الكوع أو الركبة لأنها يمكن أن تنعم الجلد ويخفف سماكته مما
يعرضه في ما بعد إلى التشقق.

- تجنبي الضغوط والإجهاد بقدر ما تستطيعين وابتعدي عن الأحزان والهموم خذي قسطاً كافياً من الاسترخاء والنوم خاصة النوم الباكر.

- اشربي الكثير من الماء، وتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة.












قديسة المطر
قديسة المطر
♛ الفخامة ♛
♛ الفخامة ♛
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام
تاج 100 موضوع
جائزه عدد النقاط
تاج المواضيع
عدد المشاركات بالمواضيع المميزه
وسام التميز
جائزة الاعضاء المبدعون
جائزه المواضيع امميزه

عدد الرسائل : 1133
العمل/الترفيه : الفكر..
الابراج : العقرب الفأر
الموقع : https://stst.yoo7.com
احترام القانون : نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 69583210
المزاج : تذكرني بكــره
نقاط : 16894
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
تعاليق : يغــار [ قلبـي ] كثر ماتحبك الناس
ومن طيبك أعذر كل منهو ][ يحبـك ][
مدام كل [ الناس ] بـك ترفع الراس
أنا أول أنسان وقف ][ يفتخر بك ][
انثى نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 0012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Empty رد: نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك

مُساهمة من طرف ♕ فخآمة أوركيـد ♕ الأحد أغسطس 09, 2009 2:13 pm

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 8797



{ .. نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Graaam-94c646b46d .. }
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Wh_76463868
يسلمو ع ـلى موضوعكــ
الله يع’ـطيگ الــع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
{ .. نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Graaam-94c646b46d .. }
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 27-67
//
//
كل التقدير


نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 8797



ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ ღ
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 168577812043364
♕ فخآمة أوركيـد ♕
♕ فخآمة أوركيـد ♕
♔ السمو الملكي ♔
♔ السمو الملكي ♔
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام
تاج 100 موضوع
جائزه عدد النقاط
تاج المواضيع
جائزه المواضيع امميزه
عدد المشاركات بالمواضيع المميزه
جائزه الاعجابات

عدد الرسائل : 1176
العمل/الترفيه : ترى كل الفصول " اربع " .. وحبكـ فصلي ... الخـــامس .. !
الابراج : الجدي الثعبان
الموقع : الحديث مع روح تحبها سعادة تغنيك عن الدنيا
احترام القانون : نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 69583210
المزاج : كليوباترا
نقاط : 21047
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
تعاليق : جــالــسه ببحـالــي ولـحـالــي
هـزنــي الــشــوق وذكــرتــك
يعني معقولة يا غالي كل هذا وما وحشتك ؟؟
------------

الأهمية في البحث العلمي تعني القيمة والأثر الذي يمكن أن يحققه البحث العلمي
في حل المشكلات وتطوير المعرفة في مجال معين، و يتم تحقيق الأهمية من خلال
توفير إجابات واضحة ودقيقة للأسئلة البحثية، وتقديم حلول للتحديات العلمية والتكنولوجية المعقدة.

انثى نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 168577812041052
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 71

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 17091472744831
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 41
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 16737366727412
نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 170367735118151

https://stst.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك Empty رد: نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك

مُساهمة من طرف قديسة المطر الثلاثاء أغسطس 11, 2009 3:22 am

لا حرمني الله عطر تواصلكـ
قديسة المطر
قديسة المطر
♛ الفخامة ♛
♛ الفخامة ♛
جائزه تسجيل للعام 10 اعوام
تاج 100 موضوع
جائزه عدد النقاط
تاج المواضيع
عدد المشاركات بالمواضيع المميزه
وسام التميز
جائزة الاعضاء المبدعون
جائزه المواضيع امميزه

عدد الرسائل : 1133
العمل/الترفيه : الفكر..
الابراج : العقرب الفأر
الموقع : https://stst.yoo7.com
احترام القانون : نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 69583210
المزاج : تذكرني بكــره
نقاط : 16894
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
تعاليق : يغــار [ قلبـي ] كثر ماتحبك الناس
ومن طيبك أعذر كل منهو ][ يحبـك ][
مدام كل [ الناس ] بـك ترفع الراس
أنا أول أنسان وقف ][ يفتخر بك ][
انثى نصائح لاتتجاهليها تفيد بشرتك 0012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى