Nirvana
آلآستــــرآتيــجي الذهبي
 الابراج :  
عدد الرسائل : 61
احترام القانون : 
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
نقاط : 3046
السٌّمعَة : 11
 |  موضوع: فوائد التين المجفف الصحية  الأحد يناير 04, 2015 10:22 pm | |
| فوائد التين المجفف الصحية :
يعمل التين المجفف علي تنظيم ضغط الدم :
يحتوي التين المجفف علي البوتاسيوم والعناصر الغذائية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم . وعند النظر إلي نمط حياتك اليومي وطريقة إستهلاك الأغذية المعلبة ، قد تجد أن الجسم يحصل علي نسبة صغيرة من البوتاسيوم وهذا بدوره يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم . التين المجفف ملئ بالبوتاسيوم والذي يساعد في الحفاظ علي مستوي ضغط الدم .
التين المجفف فعال في فقدان الوزن :
التين المجفف مصدر جيد للألياف الغذائية . وإذا كنت تفكر في الحصول علي نسبة صغيرة من الدهون أو فقدان الوزن فالتين المجفف هو الخيار الأمثل . لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الطبيعية وبالتالي يكون مفيد للتحكم في الوزن . فهو يساعدك في تقليل إستهلاك الطاقة طوال اليوم .تحتوى كل 3 قطع من التين المجفف على 5 جرامات من الألياف الغذائية | |
|
ســــآلآر
[ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ]
![[ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ]](https://i.servimg.com/u/f73/12/23/55/37/modir10.gif "[ اَلَمَدَيَرَ آلَآسَتَــــرَآتَيَجَيَ ]")
 الابراج :  
عدد الرسائل : 440
الموقع : قلب آوراق الروح
المزاج : كُآسُ اٌلِـضُجِرُ
احترام القانون :
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
نقاط : 103758
السٌّمعَة : 70
تعاليق : -----------
المفكر الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية.....
في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ أي .....
مشكلة يمكن التغلّب عليها ....
-----------
كن كما أنت على حقيقتك،
وقل ما تشعر به في أعماقك،
فالذين سيرفضونك لا قيمة لهم،
والذين لهم قيمة لن يرفضوك...
-----------
بين الأوتار والإحساس .. تستثار خلجات الروح
نتشابكـ في تغاريد البلابل .. وتدركنا اللحظات للبوح
نعيش الكلمات الممزوجة .. بـ أعذب الألحان
نحاكيها وتحاكينها ..وكذلكـ تحكي أشياءً حاصلةً فينا
---------
الكاتب الجيد لا يحمل روحه فقط
وإنما روح كافة أصدقائه
--------
عندمـــــــا يأتــــــــــــي المســــــــــــاء,,
كم أتــــــــــوق ليديــــــك الحانيتيــــن لتمسح عنــــي غبــــــــار آلامــــــي,,
وأشتـــــــــــــــاق لـــــدفء قلبــــــك ليـــــذيب صقيــــــــع أيامــــــــــي,,
لأتنهـــــــــــــــــد بهـــــــدوء وأغفــــــــو تحـــــــت ظلال أهدابــــــــــــك,,
عندمــــــــــــا يأتــــــــــــي المســــــــــــاء,, ينــــــــــــادي عليــــــــــــك قلبــــــــــــي ليستــــــــــــريـــــــح
في أعمــــــــــــــــــــــــــــــــــــاق ذاتــــــــــــك,,
فأنتــــــــــــــــــــــــزع نفســــــــــــي منــــــــــــي وأتركنــــــــــــــــــــــــي أهــــــــــــرب إليــــــــــــك,,
| | موضوع: رد: فوائد التين المجفف الصحية الإثنين يناير 05, 2015 11:49 am | |
| رائع موضوع مميز وتنسيق اعجبني
شكرا لك من قلبي
مع
آجمل الاماني | |
|
Nirvana
آلآستــــرآتيــجي الذهبي
الابراج :
عدد الرسائل : 61
احترام القانون :
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
نقاط : 3046
السٌّمعَة : 11
| |
صمت الرحيل
عضو شرف آلآستــــرآتيــجي
الابراج : 
عدد الرسائل : 31
احترام القانون :
تاريخ التسجيل : 12/11/2014
نقاط : 3060
السٌّمعَة : 10
| | موضوع: رد: فوائد التين المجفف الصحية الإثنين يناير 05, 2015 2:28 pm | |
| | |
|
Nirvana
آلآستــــرآتيــجي الذهبي
الابراج :
عدد الرسائل : 61
احترام القانون :
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
نقاط : 3046
السٌّمعَة : 11
| | موضوع: رد: فوائد التين المجفف الصحية الإثنين يناير 05, 2015 8:44 pm | |
| - صمت الرحيل كتب:
- رائع موضوع ممتاز شكرا لك
الشكر لك ع المرووور الطيب | |
|
