فوائد التين المجفف الصحية

فوائد التين المجفف الصحية :

يعمل التين المجفف علي تنظيم ضغط الدم :

يحتوي التين المجفف علي البوتاسيوم والعناصر الغذائية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم . وعند النظر إلي نمط حياتك اليومي وطريقة إستهلاك الأغذية المعلبة ، قد تجد أن الجسم يحصل علي نسبة صغيرة من البوتاسيوم وهذا بدوره يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم . التين المجفف ملئ بالبوتاسيوم والذي يساعد في الحفاظ علي مستوي ضغط الدم .

التين المجفف فعال في فقدان الوزن :

التين المجفف مصدر جيد للألياف الغذائية . وإذا كنت تفكر في الحصول علي نسبة صغيرة من الدهون أو فقدان الوزن فالتين المجفف هو الخيار الأمثل . لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الطبيعية وبالتالي يكون مفيد للتحكم في الوزن . فهو يساعدك في تقليل إستهلاك الطاقة طوال اليوم .

تحتوى كل 3 قطع من التين المجفف على 5 جرامات من الألياف الغذائية

****************************************************************************** ( التــــــوقيــــــع ) ****************************************************************************

رائع موضوع مميز وتنسيق اعجبني

شكرا لك من قلبي

مع

آجمل الاماني

****************************************************************************** ( التــــــوقيــــــع ) ****************************************************************************

https://www.youtube.com/watch?v=Oj_ByD5-qGA

:
تصوفكـ المبــلل أشعــل تضاريــس لا تنطفـــئ ..
و بجسدي مُضْغـة ما تتخطفنـي وسـط الارجآء ..
دون أجنحة مكر و تماطـل صمت الســـوداء ..
:

ســـآآمـر آلليـــل كتب:: رائع موضوع مميز وتنسيق اعجبني

شكرا لك من قلبي

مع

آجمل الاماني

موووورك الاجمل ربي يسعدك

****************************************************************************** ( التــــــوقيــــــع ) ****************************************************************************

رائع موضوع ممتاز شكرا لك

@صمت الرحيل كتب:: رائع موضوع ممتاز شكرا لك

الشكر لك ع المرووور الطيب

****************************************************************************** ( التــــــوقيــــــع ) ****************************************************************************