التنمية الذاتية

التنمية الذاتية



١- كن مبتسما

واحرص أن تكون الابتسامة طبيعية غير متكلفة ، وإذا لم
تستطع فتصنع الابتسامة حتى تكون طبعا من طباعك ،
فالابتسامة لها أسرار كثيرة منها ...أﻧﻬا تكسبك الأجر
والثواب من عند الله .. ومنها أﻧﻬا تؤخر عنك شبح
الشيخوخة المبكرة .. ومنها أﻧﻬا تقوي عضلات وجهك
وتعطي قلبك حيوية ونشاطا.

٢- نظم أوقاتك وبرمج

أعمالك وكن غيورا على أوقاتك ، فإن لم تفعل فقد
عرضت وقتك لنهب الناهبين وعبث العابثين ، وأذنت
للآخرين أن يتصرفوا في أوقاتك كيفما شاءوا . فالتنظيم
والترتيب أمر عسير لكنّ ثمرته في النهاية حلوة مفيدة ،
ووصيتي لك أن تحاول ذلك ولو مائة مرة فالإخفاق لا
يعني الفشل بل هو اكتساب خبرة تضاف إلى خبرة سابقة
...

أخلق بذي الصبر أن يحظى بحاجته *** ومدمن القرع للأبواب أن يلجا

٣- عش حدود يومك وقل لنفسك

سأعيش هذا اليوم سعيدًا ، طائعا لربي ، متعاهدا مصحفي
، أعود مريضا ، أشيّع جنازة ، أفرّج عن مكروب ،
أرحم صغيرا ، أج ّ ل كبيرا ، وسأقول لنفسي لن أسمح
لأحد أن ين ّ كد عيشي أو ي ّ كدر صفوي ، هكذا سأعيش
يومي إلى أن ألقى ربي.

٤- حدد أهدافك بوضوح وذلك

من خلال كتابتها والعمل على تحقيقها ، اكتب وسجل
أهدافك الروحية والاجتماعية والوظيفية والمادية وغيرها
مما تريد تحقيقه ، واقرأ هذه الأهداف كلما سنحت لك
الفرصة ، واعمل على متابعة نفسك بشكل شهري
لتعرف مدى ما تحقق منها وما لم يتحقق ، و هكذا تعيش
وقد عرفت للحياة طعمًا ومعنى.

٥- لا تحّقر نفسك فأنت مخلوق

عظيم قد أودع فيك المولى –سبحانه وتعالى - من
القدرات والطاقات الشيء الكثير ، فما عليك إلا أن تعزّز

نفسك بالعبارات أولا ، وبالأفعال ثانيا ، وأذ ّ كرك بقوله
عليه السلام ( كل ميسر لما خلق له).

٦- كن في الحياة كالصخرة
التي تتحطم فوقها حبات الثلج ،
فلو التفت إلى كل ناعق لما خطوت خطوة إلى الأمام.

٧- لا تلتفت إلى نقد الناس وتجريحهم

ما دمت طائعا لله...
اصبر على كيد الحسود *** فإن صبرك قاتله
فالنار تأكل بعضها *** إن لم تجد ما تأكله

٨- لا تكن ساعي بريد الشيطان

، تنشرالشائعات ، ولا تمحص الأخبار ، وتزرع الفتن بين عباد
الله من غير دليل ولا برهان ، فإن فعلت ذلك فقد وقعت
في أعظم الذنوب ، فالشائعة قبل أن تخرجها من فيك
فأنت سيدها ، وإن خرجت فأنت عبدها.

٩- لا تحمل هموم الكرة الأرضية

في رأسك ، بل اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوًا ،
فاطرح الهموم جانبا ، وتذكر قول القائل:
دع الأمور تجري في أعنتها ** ولا تبيتّن إلا خالي البال

١٠ - كن جريئا في اتخاذ القرارات

بعد تمحيصها ، ولا تتردد في ذلك ، فإن فساد الرأي أن
تترددا ، وتذكر أن قراراتك هي التي تحدد مصيرك.

١١ - كن واثقا من نفسك ،

متحملا كامل المسؤولية الملقاة على عاتقك.

١٢ - إذا أصبت بأي مصيبة من مصائب الدنيا فلا تجزع

، بل عليك بالصبر فإنه مفتاح الفرج ، واعلم
أن بعد العسر يسرا ، ولن يغلب عسر يسرين.

١٣ - طهر قلبك من الحقد والحسد وسوء الظن

، وكف أذاك عن الناس ، وتذكر قول القائل:
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب **** ولا يبلغ العلا من طبعه
الغضب

١٤ - عوّد لسانك ذكر الله تعالى

حتى يصل إلى مرحلة إدمان ذلك تعش مطمأن النفس ، منشرح
الصدر ، وذلك مصداقا لقوله تعالى:
(( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)).

١٥ - عقلك بفضل من الله –سبحانه وتعالى -
يعطيك في كل يوم حوالي ٦٠٠ فكرة جديدة

، فاحرص على الاستفادة من هذه الطاقة العقلية بشكل مستمر ،
فإن طاقة العقل مثل الماء ، إن استخدمته تحرك وتنشط
وأنتج ، وإن تركته فسد.

١٦ - اجعل لنفسك وردًا يوميًا لقراءة القرآن الكريم ،

تتغذى به روحك ونفسك ، ووردًا آخر للمطالعة ،
يتغذى منه فكرك وعقلك.

١٧ - داوم على ممارسة الرياضة

ولو في كل يوم ربع
ساعة ، تكسب النشاط والحيوية ، وتقلل بذلك من
ترسب الدهون في جسمك.


١٨ - يقول بعض الحكماء: (( متتبع العيوب كالذباب ،
لا يقع إلا على الجرح ، وبعض الناس مصا بكلمة (لكن)
، كلما ذكرت له شخصا قال: خير ... خير ولكن ...
ثم اسمع ما يأتي بعد لكن !! ... هجاء مقذع ، وسباب
قبيح ، وهتك صريح.

١٩ - لا تغضب ،

فإن الغضب يفسد
المزاج ، ويقطع الصلة ، ويسيء العشرة ، ويفسد المودة ،
فإن غضبت فاسكت ، وتعوذ من الشيطان ، وغيّر هيأتك
وأكثر من ذكر الله.

٢٠ - احتفظ بمذكرة صغيرة في جيبك

ترتب لك أعمالك ، وتنظم أوقاتك ، وتذ ّ كرك بمواعيدك ، وتسجل
عليها ملاحظاتك.

٢١ - انظر إلى الجانب المشرق من المصيبة ،

وتأمل أجرها ، وأعلم أﻧﻬا أسهل من غيرها ، وتأس
بالمنكوبين ، واحرص دائما أن تحوّل خسائرك إلى أرباح.

٢٢ - من تيسرت له القراءة فإنه سعيد ،

لأن القراءة
تسرّ القلب ، وتؤنس النفس ، وتشرح الصدر ، وتنمي
الفكر ، فإن لم يكن لك نصيب من القراءة فأحسن الله
عزاءك.

٢٣ - لا تتخذ قرارا حتى تدرسه من جوانبه كافة

، ثم استخر الله وشاور أهل الرأي والحكمة ، فإن
نجحت فهو المراد ، وإلا فلا تندم.

٢٤ - كن كالنملة في المثابرة ،

فإﻧﻬا تصعد الشجرة مائة
مرة وتسقط ثم تعود صاعدة حتى تصل فلا تكل ولا تمل.


٢٥ - إذا تذكرت شيئا من الماضي فتذكر
تاريخك المشرق لتفرح ،

وإذا ذكرت يومك فاذكر
إنجازك تسعد ، وإذا ذكرت الغد فاذكر أحلامك الجميلة
لتتفاءك.

٢٦ - لا تتهيب المصاعب فإن الأسد يواجه القطيع من
الجمال غير هيّاب ، ولا تشكو المتاعب فإن الحمار يحمل
الأثقال ولا يئن.


٢٧ - اصنع المعروف واخدم
الآخرين ، ولا تكن معزولا في هامش الحياة

، فالعزلة مصدر تعاسة ، فاﻟﻤﺠتمع ينتظر أن يرى بصمتك
واضحة من خلال إنجازاتك وإسهاماتك.

٢٨ - اجعل من الهدية المتواضعة
والكلمة الطيبة قنطرة عبور إلى قلوب الآخرين.

٢٩ - كن إيجابيا في الحياة

، وانظر إليها بتفاؤل ، واحذر من مجالسة المتشائمين
الذين لا يرون من الحياة إلا اللون الأسود.

٣٠ - اجعل ّ همك في طلب الآخرة ، واجعل الدنيا في يدك لا في قلبك ،

وعلامة ذلك ظهور الحزن عليك عندما يفوتك شيء من
عمل الآخرة ، أما إذا أصابتك خسارة مالية ونحوها بقيت
متماسكا وكأن شيئا لم يقع



م\ن