تشتت الانتباه

- التشاور والتباحث مع المدرس :-
إذا كانت هذه المشكلة تحدث مع طفلك فقط في المدرسة , فقد يكون هناك مشكله مع المدرس في أسلوب شرحه للدرس ,

وفي هذه الحالة لابد من مقابله المدرس ومشاورته ومناقشته بالمشكلة والحلول الممكنة .
2 -مراقبه الضغوطات داخل المنزل :-
اذا كانت مشكله تشتت الأنتباه تحدث مع طفلك في المنزل فقد يكون ذلك رد فعل
لضغوط معينه في المنزل , فاذا لا حظنا تشتت الأنتباه أو النشاط الزائد أو
الاندفاع "التهور"

لدى طفلك وأنت تمر بظروف انفصال أو طلاق لا سمح الله أو أحوال غير مستقره ,
فأن هذا السلوك قد يكون مؤقتا , ويقترح الأخصائيون هنا زياده الوقت الذي
تقضيه مع

الطفل , حتى تزيد فرصته في التعبير عن مشاعره .

3 - فحص حاسة السمع :-
إذا كان طفلك قليل الانتباه وسهل التشتت , ولكن غير مندفع أو كثير الحركة ,
فعليك فحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود أي مشكله به ,
وبعمليات الاستماع ففي بعض

الأحيان , رغم أنه يسمع جيدا يحتمل أن المعلومات لا تصل كلها بشكل تام للمخ .

4--زياده التسليه والترفيه :-
يجب أن تحتوي أنشطه الطفل على الحركه والأبداع , والتنوع , والألوان
والتماس الجسدي و الأثاره ,فمثلا عند مساعده الطفل في هجاء الكلمات يمكن
للطفل كتابه الكلمات على بطاقات بقلم

ألوان وهذه البطاقات تستخدم للتكرار و المراجعه والتدريب .

5--تغيير مكان الطفل :-
الطفل الذي يتشتت انتباه بسرعه يستطيع التركيز أكثر في الواجبات ولفترات
أطول اذا كان كرسي المكتب يواجه حائطا بدلا من حجره مفتوحه أو شبك .

6--ملاحظه الأتصال البصري :-
لتحسين التواصل مع طفلك قليل الانتباه عليك دائما بالاتصال البصري معه قبل الحديث والكلام .

7-الابتعاد عن الاسئله المملة :-
تعود على أستخدام الجمل والعبارات بدلا من الأسئله , فالاوامر البسيطه
القصيره أسهل على الطفل في التنفيذ , فلا تقل للطفل ( ألا تستطيع أن تجد
كتابك ؟ ) فبدلا من ذلك قل له ( اذهب و

احضر كتابك الان , وعد وقل له أرني ذلك)

8-أن تحدد كلامك حيدا:-
يقول د جولد شتاين الخبير بشوؤن الأطفال , دائما أعطي تعليمات ايجابيه
لطفلك فبدلا من أن تقول لا تفعل كذا و كذا أخبره أن يفعل كذا وكذا ,فلا تقل
( ابعد قدمك عن الكرسي )وبدلا من ذلك

قل له ( ضع قدمك على الأرض ).

9-- إعداد قائمه الواجبات :-
عليك أن تقوم بإعداد قائمه الأعمال والواجبات التي يجب على الطفل أن يقوم
بها ,ووضع علامة (صح )أمام كل عمل يكمله الطفل , وبهذا لا تكرر نفسك وتعمل
هذه القائمة كمفكره ,

والأعمال التي لا تكتمل أخبر الطفل لأن يتعرف عليها في القائمة .

10-تقدير وتحفيز الطفل على المحاوله :-
كن صبورا مع طفلك قليل الانتباه , فقد يكون يبذل أقصى ما في وسعه , فالكثير
من الأطفال لديهم صعوبه في البدء بعمل ما والأستمراريه فيه .

11-حدد اتجاهك جيدا :-
خبراء نمو الأطفال ينصحون دائما بتجاهل الطفل عندما يقوم بسلوك غير مرغوب
فيه ,ومع تكرار ذلك سيتوقف الطفل عن ذلك , ألانه لا يلقى أي انتباه لذلك
,والمهم هو أعاره الطفل كل

انتباه عندما يتوقف عن السلوك غير المرغوب ,ويبدأ في السلوك الجيد .

12--ضع نظاما محددا وألتزم فيه :-
التزم بالاعمال والمواعيد الموضوعه ,فالأطفال الذين يعانون من مشكلات
الانتباه يستفيدون غالبا من الأعمال المواظب عليها والمنظمه والمستمره
,كأداء الواجبات ومشاهده التلفاز ,

وتناول الأكل وغيره ويوصى بتقليل فترأت الأنقطاع والتوقف ,حتى لا يشعر الطفل بتغير الجدول أو النظام وعدم ثباته .

13- أعط الطفل فرصه للتنفس :-
لكي يبقى طفلك مستمرا في عمله فتره أطول , يقترح الخبراء السماح للطفل ببعض الحركه اثناء العمل ,فمثلا :

أن يعطى كره أسفنجيه من الخيط الملون أو المطاط يلعب بها أثناء عمله .

14-- التقليل من السكر :-
كثير من الأبحاث لا تحذر من السكر كثيرا, ولكن يرى بعض المختصين أنه يجب
على الإباء تقليل الكميه التي يتناولها الطفل , فبعد تشخيص ما يقرب من (
1400 ) طفل وجد حوالي ثلث

الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم الأطعمة مرتفعه السكريات
,وأثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني بالبروتين يمكن أن يبطل مفعول
السكر لدى الأطفال الحساسين له
,
لذلك إذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوى السكر فقدم له مصدر بروتين كا اللبن أو البض أوالجين .


( العلاج )
1-المساعده التعليميه :-
بعض الأطفال يعانون من مشاكل صعوبات التعلم وهذه ليست لها علاقه بمستوى
الذكاء حيث يستفيدون من بعض الحصص الأسبوعيه المخصصه لصعوبات التعلم .

2-العلاج السلوكي
وهو مهم جدا , حيث يوضع برنامج خاص للطفل ,ينفذ في البيت بالتعاون مع الأهل
,وفي المدرسه بالتعاون مع المعلم , ويعتمد على نظام التعزيز للتصرفات
الجيده وهو فعال جدا اذا نفذ بطريقه صحيحه

3- الأدويه :-
هناك بعض الأدوية الفعالة ونذكر على سبيل المثال ,المنشطات مع أنها تقلل من
الحركة الزائده , الأنها ترفع الأداء العقلي وتزيد من قوه التركيز , بعض
الأعراض الجانبيه لهذه الأدويه

واتي يجب أن يكون الأهل على علم بها , كا للأرق , فقدان الشهية , العصبية ,
وهناك أعراض لا تحدث باستمرار مثل الصداع , دوخه , غثيان , احمرار في
الجلد , نقصان في الوزن ,

اختلاف في ضغط الدم ,



ما دور المدرسه ؟
المدرسه لها تأثير فعال في مساعده الطفل , كما ذكرنا , قد يكون المعلم أول
من يحول الطفل الى العياده ,بعد موافقه الأهل في بعض الدول ومن المهم درايه
المعلم بهذا الموضوع ,حيث أن رده فعله

مع الطفل تختلف عند معرفع سبب هذا السلوك .


عزيزي المعلم :-

لا أحد ينكر المجهود الجبار الذي تقوم به , فعملك شاق سيتنفذ كل الطاقات
ولكن مهاراتك وأبداعك وتميزك عن الأخرين تكمن هنا ,في تغيير مسار هذا الطفل
الذي يواجه صعوبات مختلفه ,

فأنت تعتبر الأساس في خطه العلاج .. ففي بعض الأحيان وبسبب تعاون المعلم وتفهم خطه العلاج السلوكي , نستغني عن العلاج بالأدويه.
منقول